El surf: una forma de terapia para sanar cuerpo y mente
El surf va más allá de ser solo un deporte o un pasatiempo. Para muchos, es un estilo de vida que ofrece beneficios terapéuticos tanto físicos como mentales. La terapia del surf se basa en la idea de que el entorno natural y salvaje del océano y sus olas pueden ayudar a sanar. Aquí te […]
Beneficios de practicar surf
El surf es un deporte emocionante y desafiante que ofrece numerosos beneficios tanto físicos como mentales. Mejora la resistencia cardiovascular El surf requiere un gran esfuerzo físico, ya que implica nadar, remar y mantenerse en equilibrio en la tabla. Esto ayuda a aumentar la resistencia cardiovascular y mejorar la salud en general. Fortalece los músculos […]